Zutaten: (für 2 Personen)
0,5 kg Spargel, geschält
8 mittelgroße Kartoffeln, geschält
1 Packung "Wheaty Aufschnitt vom Rauch" als Schinkenersatz
für die Sauce:
6 TL Halbfettmargarine
2 EL Mehl
250 ml Sojamilch
200 ml Gemüsebrühe
3 EL gehackte Petersilie
Salz, Pfeffer zum Abschmecken
Zubereitung:
Für den Spargel 1/2 Liter Wasser mit einem EL Salz und einem EL Zucker zum kochen bringen und den Spargel darin ca. 20 Minuten garen. Der Spargel ist gar, wenn er sich beim hochheben leicht durchbiegt.
Die Kartoffeln wie gewohnt in einem Topf mit etwas Salzwasser erhitzen.
für die Sauce:
Die Margarine in einem Topf zerlassen und dann mit dem Mehl bestäuben. Mit der Milch und der Brühe ablöschen und kräftig umrühren, damit nichts verklumpt. Die Petersilie einrühren und mit Salz und Pfeffer nach belieben abschmecken.
Alles auf dem Teller servieren und jeweils zwei Spargel mit einer Scheibe Wheaty Aufschnitt umrollen. Lecker, lecker, lecker..
0,5 kg Spargel, geschält
8 mittelgroße Kartoffeln, geschält
1 Packung "Wheaty Aufschnitt vom Rauch" als Schinkenersatz
für die Sauce:
6 TL Halbfettmargarine
2 EL Mehl
250 ml Sojamilch
200 ml Gemüsebrühe
3 EL gehackte Petersilie
Salz, Pfeffer zum Abschmecken
Zubereitung:
Für den Spargel 1/2 Liter Wasser mit einem EL Salz und einem EL Zucker zum kochen bringen und den Spargel darin ca. 20 Minuten garen. Der Spargel ist gar, wenn er sich beim hochheben leicht durchbiegt.
Die Kartoffeln wie gewohnt in einem Topf mit etwas Salzwasser erhitzen.
für die Sauce:
Die Margarine in einem Topf zerlassen und dann mit dem Mehl bestäuben. Mit der Milch und der Brühe ablöschen und kräftig umrühren, damit nichts verklumpt. Die Petersilie einrühren und mit Salz und Pfeffer nach belieben abschmecken.
Alles auf dem Teller servieren und jeweils zwei Spargel mit einer Scheibe Wheaty Aufschnitt umrollen. Lecker, lecker, lecker..